Umysł ponad emocjami. Przekonania kompasem w życiu

Opis

Prawdziwy wgląd w człowieka pojawia się wtedy, gdy ten łączy wiedzę z doświadczeniem. To szkolenie zaprojektowane jest w taki sposób, byś mógł nie tylko poszerzyć wiedzę, ale także namacalnie poczuć efekty pracy ze zmianą przekonań o sobie i o świecie. Podczas szkolenia poznasz skuteczne techniki, dzięki którym będziesz pracował nad zmianą przekonań, schematów emocjonalnych i myślowych. 

Jeśli czujesz, że Twoje emocje i myśli Cię nie wspierają, chcesz odblokować swój prawdziwy potencjał, mimo wkładanego wysiłku nie widzisz efektów w rozwoju osobistym, chcesz zmienić swój sposób myślenia o sobie i świecie, potrzebujesz skutecznych strategii radzenia sobie blokadami mentalnymi, to szkolenie „Umysł ponad emocjami. Przekonania kompasem w życiu” powstało właśnie dla Ciebie! 

Zatroszcz się o najważniejszą osobę w swoim życiu – o siebie! 

Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie?    

• nie doceniasz siebie – być może wyolbrzymiasz swoje porażki, a nie dostrzegasz tego, jak wielkie sukcesy udało Ci się osiągnąć do tej pory; 
• nie zwracasz uwagi na swoje potrzeby – ponieważ cały czas skupiasz się na prośbach innych lub narzucasz sobie nierealne standardy; 
• czujesz, że tkwisz w miejscu ze swoim rozwojem – mimo podejmowania wielu prób, przepracowania innych szkoleń, zainwestowanego czasu i pieniędzy, nadal nie widzisz efektów swojego wysiłku; 
• czujesz, że masz blokady, które nie pozwalają Ci realizować Twoich planów i marzeń – ale ciężko Ci je trafnie określić, nazwać, zweryfikować, a przede wszystkim zmienić; 
• Twoje myśli Cię nie wspierają – to co myślisz, determinuje Twoje przekonania o świecie i bezpośrednio wpływa na Twoje zachowania, a czujesz, że zamiast Ci pomagać, to wręcz przeszkadza; 
• nie wiesz, co sprawi Ci prawdziwe szczęście – ciągle poszukujesz swojego celu i dążysz do czegoś, jednak, gdy już to zdobywasz, upragnione poczucie spełnienia nie przychodzi. 

Co zyskujesz, kupując to szkolenie?  

Szkolenie ma charakter warsztatowy, trwa 2 dni i składa się z 16 godzin warsztatowych. Każda z nich przygotowana jest tak, aby wyciągnąć z niej maksimum wiedzy i korzyści dla Ciebie. 

Dzięki udziału w szkoleniu:  

• zmienisz swoje niewspierające przekonania, aby w pełni cieszyć się życiem; 
• nauczysz się jak radzić sobie z trudnymi emocjami, aby nie przejmowały nad Tobą kontroli; 
• odkryjesz swoje schematy myślowe i świadomie zdecydujesz, które z nich są dla Ciebie dobre; 
• będziesz skutecznie i małymi krokami wprowadzać do swojego życia realne zmiany; 
• stworzysz nowe przekonania oparte o Twoje życiowe wartości. 

Dzięki temu szkoleniu, zdobędziesz taką wiedzę, kompetencje i umiejętności, jak: 

• Radzenie sobie z trudnymi emocjami. 
• Wprowadzanie realnych zmian do swojego życia – skutecznie i małymi krokami. 
• Tworzenie nowych przekonań, opartych o życiowe wartości. 
• Zmienianie swoich niewspierających schematów myślowych i przekonań. 

Zakres tematyczny szkolenia: 

• Źródła przekonań – jak na różnych etapach życia budujemy obraz siebie i świata 

Efekt: Wiesz, skąd się wzięły Twoje przekonania oraz jesteś osobą bardziej samoświadomą – zdajesz sobie sprawę, że masz na nie pełen wpływ. 

• Emocje i myśli – jak przekonania wpływają na to, co czujemy i myślimy 

Efekt: Wiesz, skąd się biorą w Tobie silne i trudne uczucia. Potrafisz nazwać swoje emocje i rozumiesz, o czym one świadczą. Przestajesz unikać tego, co czujesz, potrafisz zaakceptować to, co się z Tobą dzieje. 

• Umysł ponad emocjami – zmiana schematów myślenia 

Efekt: Wiesz, co składa się na Twój umysł i w jaki sposób on działa. Potrafisz zaprogramować w sobie nowe przekonania i zweryfikować, czy to, co myślisz, jest oparte na faktach, czy jedynie na szkodliwych opiniach. 

• Podświadomość – jak nasze doświadczenia, wpływają na nasze zachowania 

Efekt: Znasz teorię świadomości i podświadomości. Potrafisz wykorzystać tę wiedzę do tego, aby przełamać swoje dotychczasowe schematy myślenia i zachowania. 

• Nowa droga – budowanie nowych, autentycznych przekonań 

Efekt: Wiesz, jakie narzędzia i ćwiczenia wykorzystać, aby zmienić swoje niewspierające przekonania. Potrafisz samodzielnie pracować z poznanymi metodami. 

• Intencja – praca z tym, czego pragniemy 

Efekt: Wiesz, czym jest intencja i jak z nią pracować. Potrafisz sprecyzować własną intencję, która będzie motywować Cię do działania i osiągania celów. 

• Pozytywne wzmacnianie – jak wykorzystać plastyczność umysłu do zmiany schematów 

Efekt: Znasz teorię neuroplastyczności mózgu i wiesz, jak wykorzystać ją w praktyce, aby zmienić swój sposób myślenia. Systematycznie praktykujesz ćwiczenia, które umacniają Twoje nowe przekonania. 

• Przyszłość – projektowanie nowego sposobu działania 

Efekt: Masz wysoką samoświadomość i dużo lepiej znasz siebie. Wiesz, dokąd idziesz, co chcesz osiągnąć, co Cię blokuje i jakie kroki po drodze musisz jeszcze wykonać. 

Techniki i narzędzia wykorzystywane podczas szkolenia: 

• metody terapii poznawczo-behawioralnej, w tym Racjonalna Terapia Zachowań; 
• techniki pracy z emocjami; 
• praktyki uważności; 
• joga nidra. 

Agenda:  

I dzień 

10:00-18:00 – warsztaty 

II dzień 

9:00-17:00-17:30 – warsztaty 

Co otrzymasz, kupując to szkolenie?  

Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach – w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.  

Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu 

Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4 warsztaty. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.  

Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:   

• bezpośredni kontakt z mentorkami;  
• aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;  
• materiały dodatkowe;  
• niespodzianki i prezenty;  
• rozmowy w kuluarach;  
• VOD ze szkolenia;  
• możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555.  

Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:  

• przerwy kawowe – pierwszy i drugi dzień; 
• obiad – pierwszy i drugi dzień; 
• wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;  
• prezenty;  
• materiały do szkolenia.   

Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:  

• noclegu; 
• dojazdu na szkolenie.

Udział jako uczestnik wirtualnej sali z prowadzeniem

Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z dedykowanym trenerem na platformie Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań trenerowi prowadzącemu na bieżąco.

Wirtualna sala daje Ci możliwość:

• pracy razem z innymi uczestnikami będącymi na wirtualnej sali w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
• aktywnego udziału w szkoleniu – zadawania pytań trenerowi prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
• ciągłego kontaktu z dodatkowym trenerem wspierającym, który jest do dyspozycji uczestników na zoom w trakcie całego szkolenia;
• oszczędność czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.

Udział jako uczestnik VOD + transmisji online  

Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach – tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.

Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”.

Decydując się na zakup, dołączysz do grona klientów Heksagon PRO, a to oznacza, że zaczniesz otrzymywać:

• bieżące powiadomienia o specjalnych akcjach czy wydarzeniach; 
• atrakcyjne rabaty na kolejne produkty i szkolenia (sięgające nawet do kilkuset złotych!); 
• bonusowe materiały skierowane tylko i wyłącznie do naszych klientów; 
• powiadomienia o wyjątkowych webinarach czy warsztatach, które pozwolą Ci nieustannie się rozwijać i poszerzać kompetencje z wielu zakresów. 

Gwarancja satysfakcji   

Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej „Umysł ponad emocjami. Przekonania kompasem w życiu.” objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.   

Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.  

Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”).

Wsłuchaj się w swoje emocje i zrozum, czego najbardziej teraz potrzebujesz! 

Kim jest prowadząca?  

Magdalena Daniłoś

Trener, coach oraz mentor w obszarze self-care oraz życzliwości dla siebie. Certyfikowany trener odporności psychicznej. Kobieta wrażliwa. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie.

Jak sama o sobie mówi, w świecie, w którym wiodącym jest kierunek w przód, najbliższy jest jej kierunek w głąb. W swojej pracy pomaga klientom w odkrywaniu swojej odwagi i w zatroszczeniu się o swoje emocje i potrzeby. Jest pomysłodawczynią i prowadzącą wyzwania „Bój się i rób”, które co kilka tygodni gromadzi tysiące osób wspólnie stających w swojej odwadze.

Rola doradcy rozwoju osobistego 

Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.  

Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów. 

Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu. 

Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy. 

Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka! 

https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/